„Numalšinote troškulį, o kraujagyslės apaugo krešuliais. Tai ne alkoholis“

Kraujo krešuliai skirti sustabdyti kraujavimą, tačiau ne visi kraujo krešuliai į mūsų organizmą „atkeliauja“ su gerais ketinimais. Kraujo krešuliai venose ir arterijose kelia rimtą grėsmę sveikatai. Pasirodo, kad „numalšiname troškulį, o kraujagyslės apauga krešuliais. Populiarus gaivinantis vasaros gėrimas priverčia kraują krešėti – ir tai ne alkoholis“, – rašo Hibiny.ru.

Nors daug kalbėta apie gaivinančių gėrimų žalą, daugelis žmonių juos ir toliau geria, nežinodami, kad jie apkrauna kraujagysles.

Pasak dietologo Rory Butto, „didžiausi per didelio kraujo krešėjimo kaltininkai“ yra saldūs gazuoti gėrimai. Priežastis, kodėl kola ir ledinė arbata yra tokios kenksmingos, slypi juose esančiame gryname cukruje.

„Nuolatinis didelis cukraus kiekis kraujyje gali sutrikdyti trombocitų funkciją. Trombocitai yra kraujo komponentai, kurie padeda jam krešėti. Didelis cukraus kiekis kraujyje gali padidinti trombocitų aktyvaciją ir agregaciją, o tai lemia padidėjusį kraujo krešėjimą“, – aiškino jis.

Mitybos specialisto žodžius patvirtina žurnale „Diabetes Care“ paskelbtas tyrimas, kuriame taip pat didelis cukraus kiekis siejamas su didesne kraujo krešėjimo rizika. Trombocitai aktyvuojami, kraujyje atsiranda fermentas, vadinamas trombinu, kuris yra neatsiejama kraujo krešulio susidarymo proceso dalis.

Pasak Butto, suaugęs žmogus neturėtų suvartoti daugiau kaip 30 gramų laisvųjų cukrų per dieną.