Patarimai: maistas
.
(0)
2025-06-29
3
Kiaušinius virtuvėje naudojame beveik kasdien. Tai neatsiejama mūsų mitybos dalis, būtina ruošiant daugybę patiekalų, užkandžių ar kepinių. Tačiau daugelis nežino, kaip tinkamai juos laikyti, todėl jie greičiau genda. Kokios klaidos reikėtų vengti?
(0)
2025-06-26
12
Pastaraisiais metais išpopuliarėjo pistacijų desertai. Pistacijos yra skanus, traškus užkandis, kurį verta įtraukti į įvairiapusę mitybą. Kokia jų valgymo nauda?
(0)
2025-06-25
7
Mūsų mitybos įpročiai daro didžiulę įtaką mūsų kūnui – beveik visiems organams, kaulams ir sąnariams, nervų ir imuninei sistemai.
(0)
2025-06-21
4
Daugeliui kyla klausimas: koks aliejus kepimui yra sveikiausias? Atsakymas nėra vienareikšmis – pasirinkimas priklauso nuo kelių veiksnių. Vienas svarbiausių – dūmų taškas – temperatūra, kurioje aliejus įkaista: kuo jis aukštesnis, tuo aliejus atsparesnis kaitinimui ir išlaiko daugiau naudingų savybių.
(0)
2025-06-18
11
Šioje populiarioje daržovėje gausu flavonoidų, aminorūgščių, vitaminų ir net retų mikroelementų. Tad neabejotina – česnaką verta įtraukti į savo mitybą ne tik peršalus. Kokios dar jo savybės?
(0)
2025-06-18
1
Kiaušinienė – vienas dažniausiai pasirenkamų patiekalų, kuris nuo pat ryto pasotina mūsų pilvus.
(0)
2025-06-16
9
Blynai – tai patiekalas, kurį mėgsta daugelis. Tačiau viena klaida gali padaryti daug žalos sveikatai.
