Vos 4 valandos miego, bet visiškai žvalūs – išsiaiškino, kas už tai atsakingas

Dabar mokslininkai identifikavo vieną iš tokių mutacijų, pavadintą SIK3-N783Y. Po to komanda ištyrė šią mutaciją su genetiškai modifikuotomis pelėmis – ir nustatė, kad šią mutaciją turinčios pelės taip pat mažiau miega, teigiama naujame tyrime.

Naujai nustatyta mutacija yra viena iš kelių, kurias mokslininkai sieja su trumpesniu miegu. Mokslininkai tikisi, kad supratę natūralių trumpai miegančių žmonių, kurie, regis, po tiek mažai jaučiasi kuo puikiausiai, genetiką, jie galės sukurti geresnius miego sutrikimų gydymo būdus. 

„Kai einame miegoti, mūsų kūnai toliau dirba, detoksikuojasi ir atstato žalą“, – žurnalui „Nature“ teigia Kalifornijos universiteto (JAV) neurologas ir genetikas, tyrimo bendraautorius Ying-Hui Fu. – Šie žmonės [natūralūs trumpo miego mėgėjai] visas šias funkcijas, kurias mūsų kūnai atlieka mums miegant, gali atlikti aukštesniu lygiu nei mes.“

Tyrėjai savo išvadas paskelbė pirmadienį (gegužės 5 d.) žurnale PNAS. 

Su nepakankamu miegu siejamas įvairus neigiamas poveikis – nuo vangumo jausmo ir užmaršumo iki padidėjusios širdies problemų rizikos. Miego kiekis, kurio mums reikia su amžiumi, kinta, tačiau daugumai suaugusiųjų reikia maždaug septynių-devynių valandų kiekvieną naktį, kad jie būtų geriausios formos. Tačiau atrodo, kad tie, kuriems būdingas natūralus trumpas miegas, puikiai funkcionuoja, jei miega trumpiau. 

Natūraliai trumpai miegančiam žmogui reikia miegoti maždaug 4–6 valandas per naktį. Tyrimo duomenimis, jie ne tik išsimiega greičiau nei kiti žmonės, bet ir blogiau jaučiasi, jei miega ilgiau nei įprastai.

Ankstesniais tyrimais nustatyti keturi genai, susiję su trumpu miegu, ir penkios atitinkamos šių genų mutacijos. Naujai nustatyta mutacija veikia penktąjį geną Sik3, kuris anksčiau buvo siejamas su mieguistumu. Mokslininkai mutaciją ištyrė sukurdami ją laboratorinėms pelėms. Jie nustatė, kad mutaciją turinčios pelės miegojo apie 31 minutę trumpiau nei jos neturinčios, o po miego trūkumo, kurį tyrėjai sukėlė pelėmis – 54 minutes trumpiau, teigiama tyrime. 

Paprastai pelės miega apie 12 valandų per parą – t. y. daug ilgiau nei žmonės – todėl šis naujas su mutacija susijęs miego sutrumpėjimas iki 54 minučių yra trumpesnis nei tas, kuris būdingas žmonėms, kurių miego režimas natūraliai trumpas. Tyrėjai pažymėjo, kad taip gali būti dėl to, kad pelės paprastai miega fragmentiškiau nei žmonės – arba dėl to, kad jų pelės pasižymėjo kraujomaiša. 

Mokslininkams dar daug ką reikia sužinoti apie natūraliai trumpo miego žmonių genetiką ir jų naktinę supergalią. Naujieji rezultatai rodo, kad Sik3 yra perspektyvus terapinis taikinys, kurį mokslininkai gali tirti bandydami pagerinti miego efektyvumą ir pasitenkinimą miegu, teigiama tyrime. 

Parengta pagal „Live Science“.